(资料图)

1、落枕是因为晚上睡觉的时候枕头不舒服所以导致的落枕,不要总是枕一些过于高的枕头的。

2、落枕如果时间不紧的话可以自己按摩自己的脖颈处,以缓解一些疼痛。

3、实在不行的话,可以贴一些膏药进行缓解,像是一些舒筋活络的膏药。

4、如果情况允许的话,也可以选择去一个中医院进行治疗,通过医学手段进行缓解,效果比较好,像是按摩,推拿和针灸都是不错的。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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